親愛的新生們：
新學期即将開始，軍訓是入學第一課。通過軍訓，你們将培養堅毅的品質，錘煉意志力，為未來的學習和成長打下堅實的基礎。今天，我向大家介紹一些在軍訓期間需要注意的事項。
軍訓準備
1.調整心态，做好準備
參加軍訓前首先要做好思想準備。不要抱怨軍訓苦、軍訓累，要把軍訓當成提高身體素質的過程，人生中的一次重要考驗。
2.注意飲食，規律作息
軍訓期間體能消耗大，同學們一定要吃飽吃好，保持均衡飲食。要及時補充充足的水分，最好飲用一兩杯鹽水補充鹽分。一定要好好休息，保證充足的休息時間，确保有充沛的精力進行訓練。
3.防暑防曬、講究衛生
天氣炎熱，防曬霜一定要塗抹，防止曬傷。軍訓期間，要注意個人衛生，要勤換衣服勤洗澡。
4.有事報備、及時溝通
若出現身體不适情況，特别是出現發熱症狀，一定要第一時間報告說明情況，與輔導員老師、同學溝通，有困難和問題要及時向老師請教。
軍訓必備品
1.鞋墊
軍訓長時間站着，會讓腳特别的不舒服，加上天氣炎熱出汗較多，軍訓鞋比較硬就會造成腳部磨腫起泡等。可以購置幾雙鞋墊更換。
2.防曬霜
紫外線比較強烈，長時間在太陽下暴曬，必然會把皮膚曬傷。要知道，皮膚曬傷可是不可逆轉的傷害，所以在軍訓之前，一定要在身上抹上防曬霜。
3.紙巾、創可貼、紗布
軍訓的時候由于天氣炎熱，會出很多的汗，随身帶一些紙巾有利于擦汗，防止汗液鹽分蒸發之後在身上形成不舒服的體驗。防止因為小磕小碰産生傷口，這些醫用物品可以及時進行消毒和包紮，預防感染。
