親愛的考研人：

你好！複習路上，想必你會為背不完的書而焦慮不安，為曾經刷的題而掉了一把秀發，為了考研而蓬頭垢面、兵荒馬亂……你像一個真正的勇士一般闖過了這些艱難險阻，生命是一朵長青不敗的花，現在你所經曆的都将化作甘霖滋潤你的生活，都說考研累，隻有你知道累也值得！念念不忘，必有回響，堅持8天，永不言棄，你必将一戰成碩！

考研備考就像在黑屋子裡洗衣服，你不知道洗幹淨了沒有，隻能一遍一遍地去洗，等到了考場上，燈亮了，你發現隻要認真洗過了那件衣服，就會光亮如新，而你以後每次穿這件衣服時都會想起那段歲月，你吃的苦會鋪成你的路，你頹廢的時候有多少人用來拼命，那些咬牙堅持和日日錘煉，那些身心的傷疤，會成為你賴以戰鬥的力量。

考研是一個人的戰鬥，以書為友，以月為伴，在和自己的對話中尋找答案；考研是一群人的征程，風雨兼程，逐夢而上，每一份努力都是耀眼的光芒。真正有價值的事情，都不是能輕松舒服完成的，那些強迫自己背誦知識點的日子，那些蓬頭垢面的日常，總有一天你會笑着說出來，請相信，每一滴汗水都不會白流。

在這個階段心态是非常重要的。我們首先要對自己說聲感謝，感謝現在積極努力的自己，感謝自己考研路上的堅持。回看自己的學習筆記，成長痕迹，肯定自己的努力與收獲。每天給自己一個微笑，告訴自己：我能行，堅持下去、不要放棄，用激情感染自己，相信自己，穩步向前。

臨近考試，可能會産生壓力與焦慮，這是正常的，要科學地管理與釋放，比如可以聽聽音樂，轉移和化解心理焦慮，使人産生愉悅的感覺；封閉的環境會壓抑心理與情緒，而簡單的運動則能夠使壓力得到釋放，去操場上跑跑步、約幾個好友打打球，或者學做幾個瑜伽動作，都能将同學們的身心從壓力中解放出來，進行正向的調整，使人重新充滿前進的動力；欣賞窗外的風景、看一部治愈的電影、去校園裡逛一逛，使心情平靜下來，防止不良情緒的蔓延，适當的放松才能更好地複習！

倒計時數字一天天減少，但不能被它打亂生活和學習節奏，我們要一如既往地堅持作息規律，保持充足睡眠，為第二天學習提供精力保障；合理健康飲食，營養均衡，提供滿滿能量；做好流感防護，保持身體健康；堅持規律的日常學習，制定合理的複習沖刺計劃，保持做題手感，這樣才不會在考場上因緊張而不知所措。珍惜每一分一秒，發揮時間應有的價值，讓每一份努力都被看見！

星光不負趕路人

時光不負有心人

相信生活有望穿秋水的期待

也有天道酬勤的不負所望

祝願考研人夢想如願以償

追光的人終會萬丈光芒

把握當下

未來可期

我們終将上岸！